Meeuwen-Gruitrode
In maart kunt u in het gemeentelijk sportcentrum een
rugscholing volgen. Die bestaat uit drie samenkomsten waarin u leert hoe uw rug werkt, welke de oorzaken zijn van rugklachten en welke rugproblemen er veel voorkomen. U krijgt tijdens de rugscholing heel wat tips die u leren uw rug op een goede manier te gebruiken, onder meer bij het tillen en het dragen van lasten. De rugscholing werkt praktisch rond stabilisatie- en mobilisatieoefeningen. U leert ook versterkende oefeningen kennen voor rug, buik en benen.
Data: 1, 8 en 15 maart 2012, telkens van 13.30 tot 16.00 uur; locatie: gemeentelijk sportcentrum; info en inschrijvingen: sport
![[!]](/img/slingeraap.gif)
meeuwen-gruitrode.be; deelnamebedrag: 18 euro per persoon.
Wie meer info wenst over de rugscholingen die de Provinciale Sportdienst, cel Sportvorming ondersteunt, kan terecht bij Carine Alders: calders
limburg.be.