Er zijn koppels die ervoor kiezen om in aparte kamers te slapen om zo hun kans op een goede nachtrust te vergroten. Zo'n slaapscheiding kan enkele uren extra nachtrust per week opleveren, bijvoorbeeld als de ene partner een snurker is en de andere een lichte slaper. Het woord slaapscheiding zegt verder niets over de kwaliteit van de relatie. Soms kan een slaapscheiding zelfs de redding ervan betekenen.