Bij de stad Beringen kan je net als op een all-in vakantie gratis meedoen aan sportieve groepslessen. Vandaag stonden er in Koersel zumbalessen op het programma. Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op Latijns-Amerikaanse muziek. Je traint je hele lichaam, waardoor je veel calorieën verbrandt. Tijdens één les kan je gemakkelijk 800 calorieën verbranden en ook nog eens je conditie verbeteren. Daarnaast is het goed voor je uithoudingsvermogen, omdat je 1 uur non-stop danst op opzwepende muziek. Tot slot zorgen de oefeningen ervoor dat je lichaam hormonen produceert die stress verminderen. Volgende lessen zijn er nog op 17 augustus van 10 tot 11 uur in het park van Beverlo en op 26 augustus van 14 tot 15uur aan het Spectrumcollege Beringen. (Jean Beerten)