De bezoekers van de wekelijkse wandeling op zondag door Natuurpunt Beringen werden vandaag ondergedompeld in de wereld van Shinrin-yoku, ofwel bosbaden, wat staat voor jezelf onderdompelen in de natuur. Zelf kom ik tot rust tijdens mijn wandelingen in de natuur en een boswandeling is altijd wel verkwikkend. En daarom trokken we vandaag met Mieke Fiddelaers mee voor een bosbad in de bossen van Koersel. Bedoeling is om je stress in het bos achter te laten en zo als herboren terug te komen. Shinrin-yoku is een therapievorm waarbij de zintuigen worden blootgesteld aan de bosatmosfeer om de gezondheid te verbeteren. Het is ontstaan in Japan in de jaren 80 van de 20e eeuw en van daaruit verspreid over de rest van de wereld. Vanaf het begin van de 21e eeuw is er onderzoek gedaan naar de positieve effecten van bosbaden op de gezondheid, vooral in Japan maar ook daarbuiten. De bosbaden zijn al een tijdje populair in Nederland maar ook Vlaanderen voelt wel wat voor de bosbaden. En sinds corona hebben we sowieso het bos terug ontdekt. Deze initiatie was alvast boeiend, we kregen leuke weetjes uit de wonderlijke wereld van de natuur maar tegelkijker werken de relaxatie-oefeningen heel goed. Ik kwam alvast ontspannen terug van deze wandeling. (Hans Put)