Bewust bewegen, waarnemen en ademhalen o.l.v. Bart Hendrickx Bewegen in de buitenlucht versterkt je mentale veerkracht, vermindert stress, angst en depressieve gevoelens - en het maakt je simpelweg blijer! In een gezellige groep wandelen is niet alleen motiverend, het helpt je ook om nieuwe mensen te leren kennen. Ervaar wat een korte wandeling (max 5 km) voor je lichaam en geest kan betekenen. Doe mee en voel je beter!