Stress is overal. Volgens dokter Swinnen, die er al 30 jaar onderzoek naar doet, is de kern eenvoudig: stress is een reactie van je lichaam op gevaar. We worden tegenwoordig continu bestookt met prikkels die ons stresssysteem activeren. Ons lichaam blijft ‘in het rood’ gaan, met burn-out als mogelijke uitkomst. Tijdens deze lezing legt Luc Swinnen (bekend van de boeken 'Versterk je nervus vagus' en 'Dokter, ik heb stress') uit hoe stress echt werkt én waarom we er vandaag zoveel last van hebben.