Mama Dieet waarvan de 'di' is doorstreept, is een boek geschreven door Lobke Husson uit Paal, Sanne Mouha en Katrien Van der Vaerent. Alle drie zijn deze jonge dames verbonden als diëtisten aan het UZ Leuven. Het boek moet een gezond en haalbaar dieetplan bieden voor alle mama's.
Het boek bestaat uit twee delen. In het eerste luik geven de dames op een speelse manier allerlei leuke tips en weetjes zodat je al snel weet wat goed is voor je lijn. Vanuit hun buikgevoel nemen ze de lezer moeiteloos mee in hun leefwereld van jonge moeders.
In het tweede deel staan een aantal toffe en gezonde gerechten voor mama's, papa's en kinderen die relatief snel kunnen klaargemaakt worden. De basis van een gezonde keuken is het uitgangspunt voor de drie dames. Wat dacht je van een rodedrakenpuree? Of een chili sin carne?
Het boek is mooi en hip van lay-out zodat het leest als een glossy magazine.
"Mama’s hebben weinig tijd om lang te kokkerellen. Mama’s zijn vaak moe, héél moe. Zeker diegenen die net bevallen zijn, hebben al eens te kampen met de emoties van het mama-zijn. En mama’s hebben nog een hele berg andere excuses om niet gezond te koken en die kilo’s er niet af te krijgen. Dit is geen klassiek dieetboek, maar een ‘gewoon gezond’-boek met duidelijke info, herkenbare mamaverhalen, praktische tips en makkelijke lekkere recepten", vertelt Lobke Husson nog.
Meer info via deze facebookpagina.