Dit weekend stond de Soeverein volledig in het teken van judo. Van vrijdag tot en met zondag verzamelden zo’n 150 judoka’s tussen 13 en 40 jaar oud zich voor een internationale judostage onder leiding van een grote vrouwelijke naam uit de judowereld: Ilse Heylen. Dit is de tweede editie van dit stageweekend: een kwalitatieve stage met nadruk op jeugdwerking. En dat bleek een schot in de roos.
“Er is heel veel vraag naar dit soort stages, waar er intensief getraind wordt in een niet-competitieve omgeving,” zegt Ilse Heylen. “Vooral jongeren hebben daar veel baat bij. Ze krijgen hier de kans om technieken bij te schaven en toe te passen tegen onbekende partners.”
De deelnemers kwamen niet alleen uit België, maar ook uit Nederland, Duitsland, Luxemburg en Engeland, en zelfs één judoka uit Irak was van de partij. Het merendeel van de aanwezigen bleef het hele weekend in Lommel, maar de zaterdag was veruit de populairste dag, met een piek in het aantal deelnemers. Dat toont aan dat het concept aanslaat: intensief trainen in een goed georganiseerde setting, maar zonder wedstrijddruk.
De stage werd opgesplitst in
twee leeftijdsgroepen: U15, met ongeveer 80 jonge judoka’s, en de U15+, goed voor zo’n 70 deelnemers. Bij de U15 lag de nadruk meer op techniek en basisvaardigheden, terwijl de oudere groep zich meer richtte op toepassing en
randori - oefengevechten waarin technieken worden getest in een realistische context.
Elke trainingssessie volgde een
doordachte opbouw. “We beginnen meestal met grondwerk,” legt Ilse Heylen uit. “Daar ligt de focus op controle, houdgrepen en overnames. Daarna gaan we over naar staand werk, waar ze leren werpen. Die opbouw helpt de judoka’s om hun technieken stap voor stap beter te beheersen.”
De trainingsvorm was louter oefenend, zonder scores of competitie. Het ging er dus niet om wie ‘won’, maar wel om wie het meest bijleerde. En net dat is het grote verschil met tornooien: “In je club train je ook vaak met dezelfde mensen,” zegt judoka Ilse Heylen. “Maar hier kan je je meten met mensen die je niet kent. Dat maakt het veel leerrijker: je moet je aanpassen, nadenken en snel reageren. Dat helpt enorm.”
Een extra troef op zaterdagvoormiddag was de aanwezigheid van een twintigtal judoka’s op hoger niveau, waaronder enkele junioren en senioren die actief zijn op nationaal of internationaal vlak.
Hoewel het niet eenvoudig is om een geschikte datum te vinden - door de verschillende schoolvakanties en overlappende wedstrijdkalenders - blijft Lommel een uitstekende locatie. De Soeverein biedt een ruime, goed uitgeruste sporthal met alles wat nodig is voor een stage van dit formaat. Bovendien is Center Parcs De Vossemeren vlakbij, wat ideaal is voor deelnemers die blijven overnachten. “Een sportieve stage combineren met een aangename omgeving, dat is voor veel clubs een pluspunt”, zegt Jean-Jacques Melotte..
De deelnemers trainden twee uur op vrijdag en telkens vier uur op zaterdag en zondag, verdeeld over voormiddag- en namiddagsessies. Het was dus hard werken, maar de voldoening was groot. “Je zag het niveau met de dag stijgen,” aldus een van de trainers. “Voor veel jongeren is dit een opstap naar grotere stages, tornooien of zelfs nationale selecties.”
Wat vaststaat: deze tweede editie van deze judostageformule was weer een succes. En wie weet? Misschien stonden er dit weekend in Lommel wel toekomstige Olympiërs op de mat. Voor velen begon hun droom alvast hier, in de Soeverein.
(Foto's onder Rik Vander Sanden). Meer foto's van Rik kan je
HIER vinden, enkele andere foto's
op onze Facebookpagina.