Durf jij uit je comfortzone in je groeizone te stappen? Tijdens de workshop adem en ijs leert ademtrainer Paulk van Gorp van Admiraal Vitaal je hoe je met mindset kunt groeien en hoe je met bewuste ademhalingstechnieken jezelf tot rust kunt brengen. Als ultieme test stap je onder begeleiding in een ijsbad, waar jij een overwinning op jezelf behaalt en met een krachtig en euforisch gevoel naar huis gaat. Het ijsbad is de test, jouw adem doet de rest! Vragen/ App Paul op 0031 630777295