Tijdens deze ingrijpende periode van het coronavirus Covid-19 kreeg de
Lommelse Ann Bergmans als psychotherapeut heel wat vragen van cliënten hoe ze met stress tijdens de quarantaine kunnen omgaan. Om zoveel mogelijk mensen te helpen kwam ze op het idee om er een boek over te schrijven dat
vlot leesbaar en heel toegankelijk is voor het grote publiek. In dit boek krijg je handvatten aangereikt waarmee je zelf acute stress
kan aanpakken. Deze technieken vervangen niet de therapie bij een
therapeut maar kunnen een
duwtje in de rug zijn om jezelf onder controle
te houden. Ann is als oplossingsgericht cognitief systeemtherapeut verbonden aan
groepspraktijk 'De Bouwsteen' in onze stad. Het boek zal wellicht eind april, begin mei in de boekhandel liggen, maar kan ook online besteld worden bij de uitgeverij Garant.