Vandaag kwamen heel wat mensen bij elkaar in het Klosterhof om samen aan stoelyoga te doen bij Samana Kattenbos. Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga. Het is een rustige bewegingsvorm en daardoor echt voor iedereen haalbaar. Het is een ideale vorm van bewegen voor mensen die te veel zitten en te weinig bewegen doorheen de dag, om ieder uur even wat te rekken en te strekken om je lichaam fit en gezond te houden. Je hoeft je er niet voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Het enige dat je nodig hebt is een stoel.
Iedereen deed goed mee. Het was een fijne les. De middag werd afgesloten met een lekkere krentenbol met kaas.