Rust in je hoofd - Piekeren lost problemen niet op, het maakt het vaak erger. Door voortdurend 'in je hoofd te zitten', ervaren we meer stress, minder plezier en zelfs klachten zoals slecht slapen. In deze sessie leer je praktische tips om je gedachten tot rust te brengen en meer ontspanning te ervaren. Inschrijven voor 22 mei.