Overpelt

Op 9, 16 en 23 mei vinden in Overpelt rugscholingsessies plaats. Een rugscholing bestaat uit drie samenkomsten waarin je leert hoe je rug werkt, welke de oorzaken zijn van rugklachten en welke rugproblemen er veel voorkomen. Je krijgt er heel wat tips die je leren je rug op een goede manier te gebruiken, onder meer bij het tillen en het dragen van lasten. De rugscholing werkt praktisch rond stabilisatie- en mobilisatieoefeningen. Je leert ook versterkende oefeningen kennen voor je rug, buik en benen. De sessies worden steeds begeleid door een kinesitherapeut.
De sessies vinden plaats van 19.30u tot 22.00 uur. Deelname kost 18 euro. Schrijf snel in bij Sportcentrum De Bemvoort (tel. 011/64 04 99), want er zijn nog maar... vier plaatsen beschikbaar!