Omgaan met slapeloosheid. Goed geslapen vannacht? Lig jij ook wakker van deze vraag? De sessie start met algemene informatie over gezonde slaap en slaapmechanismen. Daarna komen slaapstoornissen aan bod. Hoe pak je deze aan? Tips helpen je om tot een betere slaap te komen. Vooraf inschrijven is nodig.