Heb je er ooit bij stil gestaan hoe je dagelijkse zitgedrag je gezondheid beïnvloedt? Met onze huidige levensstijl, waarbij we vaak urenlang zitten, is het daarom misschien tijd om actie te ondernemen voor onze gezondheid. Aan de universiteit van Hasselt gaat Oudsbergenaar Jen Vanherle onderzoeken hoe de negatieve effecten van zitgedrag kunnen worden voorkomen.
Jen zoekt mensen die willen deelnemen aan een onderzoek dat de effecten van zitgedrag en trainingssessies op onze gezondheid verkent. Ontdek hoe kleine aanpassingen in je dagelijkse routine, zoals het onderbreken van langdurig zitten of het introduceren van een sta-bureau, een verschil kunnen maken voor je cardio-metabole gezondheid en het risico op aandoeningen zoals suikerziekte en hart- en vaataandoeningen aanzienlijk kunnen verminderen.
Ben jij iemand die veel tijd achter een bureau doorbrengt? Dan heb je de unieke kans om bij te dragen aan dit onderzoek. Voorafgaand aan het onderzoek draag je een week lang een activiteitenmonitor om je normale activiteitenpatroon vast te leggen. Zo kunnen de onderzoekers ontdekken hoe je de negatieve effecten van zitten kan counteren en de voordelen van trainingssessies kan maximaliseren.
Grijp deze kans om deel uit te maken van een beweging naar een gezonder leven en draag bij aan wetenschappelijk onderzoek dat de weg kan banen voor toekomstige aanbevelingen op het gebied van gezond werken en leven.
Jouw deelname kan het verschil maken! Ben je geïnteresseerd of ken je mogelijke geïnteresseerden in je omgeving? Neem dan contact op via jen.vanherleuhasselt.be. En doe hem onze groeten!