Vermoeidheid,gewrichtspijn,brainfog,depressieve gevoelens,geen zin meer in seks … De overgang kan veel meer inhouden dan de bekende vapeurs. De menopauze uit het taboe halen, erkenning voor de klachten en beperkte aanpassingen kunnen een groot verschil maken. In deze lezing komt aan bod: Welke signalen kunnen wijzen op de overgang? Feit of fabel: maatschappelijke denkbeelden over de menopauze en oudere vrouwen onder de loep.Is hormoontherapie werkelijk het wondermiddel? Levensstijladviezen...

Welkom in het BICC: de bibliotheek en het cultuurcentrum van Peer Graag vertellen we je alles over onze werking, waarbij je ook een kijkje achter de schermen krijgt: • ?? Het ruime aanbod boeken, tijdschriften en digitale diensten • ?? De culturele activiteiten en evenementen • ?? Hulp bij het gebruik van computers, e-readers en online toepassingen • ? Een fijne ontmoetingsplek voor ontspanning en sociaal contact

ChatGPT: een chatbot op basis van artificiële intelligentie die voortaan onze digitale hulp en toeverlaat zou worden. De mogelijkheden zijn eindeloos. In deze demosessie leer je waarvoor je ChatGPT allemaal kunt gebruiken. Hoe geef je de juiste opdrachten aan ChatGPT? En hoe check je of de resultaten wel betrouwbaar zijn? Breng je eigen laptop mee, GEEN tablet of gsm. Je mag ook op voorhand een account aanmaken.

Geniet van een sfeervolle namiddag met live muziek in ons cafetaria! Laat je verrassen door meeslepende melodieën, gezellige sfeer en een drankje. Elke 3de donderdag van de maand voorzien we een live optreden met veel ambiance en leuke meezingers. Mis het niet – kom, luister en geniet! ?????

De manier waarop we elektriciteit produceren en verbruiken is de voorbije jaren helemaal veranderd. Sinds 1 januari 2023 vervangt het capaciteitstarief een deel van de distributiekosten. Waarom is dat capaciteitstarief nodig? Wat betekent dit voor de energiefactuur? Wat als ik (nog) geen digitale meter heb? Hoe kan ik die pieken drukken? En wat met zonnepanelen? Tijdens deze infosessie hoor je de juiste feiten en krijg je meer informatie over de gevolgen voor jou en jouw gezin.

Digitaal bankieren is heel populair en is niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Dat zorgt voor vragen zoals: - Wat kan je er allemaal mee doen? - Waar moet je op letten? - Hoe ga je veilig online? Febelfin legt uit hoe je veilig digitaal bankiert en ook: - Hoe gaan oplichters te werk en hoe herken je verdachte mails of sms’en? - Wat is phishing? - Wat zijn de andere fraudevormen?

Gezond Ge(s)maakt combineert lekker en gezond koken met het vergroten van kennis rond gezonde voeding op een laagdrempelige en aangename manier. We gaan samen 5 weken aan de slag met verschillende thema’s rond gezonde voeding. Je kan dus 5 weken deelnemen aan deze workshops of kiezen voor een éénmalige of enkele workshops. Binnen elke workshop gaan we zelf aan de slag en koken we een lekker voorgerecht en hoofdgerecht OF een hoofdgerecht en dessert. Na verloop eten we alles gezellig samen op.

Gezond Ge(s)maakt combineert lekker en gezond koken met het vergroten van kennis rond gezonde voeding op een laagdrempelige en aangename manier.

We bieden een lekker Halloweenlunch aan en ondertussen zijn er heel wat dingen te beleven! Verkleden mag!

Hou jij ook zo van verhalen? Met de verhalen van het Geluidshuis kan je lekker achterover leunen en luisteren naar bekende acteurs die met humor en leuke liedjes een verhaal vertellen waar je heerlijk bij kan wegdromen. Kinderen vanaf 8 jaar zijn welkom om samen met hun (groot)ouder(s) plaats te nemen in onze huiskamer.

Hou jij ook zo van verhalen? Met de verhalen van het Geluidshuis kan je lekker achterover leunen en luisteren naar bekende acteurs die met humor en leuke liedjes een verhaal vertellen waar je heerlijk bij kan wegdromen. Kinderen vanaf 8 jaar zijn welkom om samen met hun (groot)ouder(s) plaats te nemen in onze huiskamer.

Elke eerste donderdag van de maand organiseren we een gezellige namiddag in De Perelaar met een babbel, een lekker hapje en een vleugje muziek. Altijd welkom van 14 tot 17.00 uur! Het is een leuk idee om in de vakantie je (klein)kinderen mee te brengen. Kom langs en laat je verwennen met een bordje vol lekkers.

Hou jij ook zo van verhalen? Met de verhalen van het Geluidshuis kan je lekker achterover leunen en luisteren naar bekende acteurs die met humor en leuke liedjes een verhaal vertellen waar je heerlijk bij kan wegdromen. Kinderen vanaf 8 jaar zijn welkom om samen met hun (groot)ouder(s) plaats te nemen in onze huiskamer.

OKRA Noord-Limburg organiseert op 12 november een infovergadering over de Noord-Zuidverbinding. Het Werkvennootschap geeft uitleg over de werken, bereikbaarheid, openbaar vervoer en mogelijke hinder. Afspraak om 14 uur in ’t Poorthuis in Peer. Deelname kost €2. Inschrijven is verplicht via lukaldersskynet.be of 0477/38 35 57.

De 8ste editie van onze KHP-quiz belooft in de voetsporen van zijn succesvolle voorgangers te treden. Wat betekent dit? We presenteren een haalbare algemene kennisquiz met hier en daar een kuitenbijter voor de quiz die hards. Ons doel is om zowel gelegenheidsteams als ervaren quizploegen een plezierige avond te bezorgen. Bovendien zullen we de avond doorspekken met hints en aanwijzingen om iedereen op weg te helpen. En vergeet niet te genieten van onze geweldige live muziekronde!

Creativiteit in de kijker! Sommige mensen schilderen, anderen breien, fotograferen, tekenen, verzamelen of maken mooie dingen met hun handen. Heel wat talent zit verborgen achter de voordeur. OKRA Kleine-Brogel brengt dit talent graag samen tijdens haar jaarlijkse Hobbytentoonstelling. Geniet van een gevarieerde tentoonstelling met creatieve werken uit de regio. Kom kijken, bewonderen en genieten. Maak een praatje met de deelnemers en doe inspiratie op! OKRA Kleine-Brogel

De leerkrachten van Kunstacademie Noord-Limburg nemen je mee op ontdekkingstocht naar de inDRUKwekkende wereld van de druktechnieken! Spelen met lijnen, vormen, ritme en herhaling… En wat gebeurt er als je durft buiten de lijntjes te kleuren? Maak je eigen kunstwerkje en neem het mee naar huis!

Annemie Goddefroy, juridisch experte, legt uit hoe ons Belgisch erfrecht in mekaar zit, hoe je een geldig testament kan maken en wat het nut en de grenzen zijn van de zorgvolmacht. Wat kan je verwachten:Wie zijn mijn erfgenamen en wat erven ze? Kan ik afwijken van wat de wet zegt en nalaten aan iemand anders? Hoe neem ik een goed doel op in mijn testament? Hoeveel erfbelasting betalen? Wat is een zorgvolmacht? Wat mag een gevolmachtigde doen in mijn plaats en wat niet? En nog veel meer.

Wanneer we ouder worden, krijgen we angst om te vallen of om trager te reageren,krijgen te maken met opdringerig gedrag,intimidatie en oplichting. In deze workshop leer je om kalm te blijven, helder te denken en rustig te reageren. Je ontwikkelt een zelfverzekerde houding en leert om je grenzen duidelijk aan te geven. Je leert om te gaan met angst en stress en je leert risicovolle situaties sneller herkennen. Er worden eenvoudige, veilige en realistische zelfverdedigingstechnieken aangeleerd.

Start je ochtend fris en vol nieuwe energie met onze gezellige ochtendwandeling gevolgd door een heerlijk ontbijt. Terwijl de wereld langzaam ontwaakt, maken we samen een ontspannen wandeling in groep. Na de wandeling schuiven we aan voor een smakelijk ontbijt. Een moment om na te genieten, nieuwe mensen te ontmoeten en in alle rust de dag te beginnen.

Luc van de Ven is ouderenpsycholoog. Tijdens deze inspirerende lezing neemt hij je mee in het leven van ouderen vandaag. Wat betekent het om ouder te worden in onze samenleving? Welke veranderingen brengt deze fase met zich mee — en hoe ga je daar veerkrachtig mee om? Hij staat stil bij thema’s die veel senioren raken: het omgaan met lichamelijke beperkingen, de overgang naar het pensioen en hoe die nieuwe levensfase zinvol kan worden ingevuld...

De leerlingen haar- en schoonheidsverzorging van het Agnetencollege bieden jaarlijks een aantal momenten aan waarop ze de bezoekers verwennen met een brushing, handverzorging, make-up, gelaatsverzorging, spa-pedicure en lakken. Vandaag wordt je verwend met een brushing en handverzorging.

De leerlingen haar- en schoonheidsverzorging van het Agnetencollege bieden jaarlijks een aantal momenten aan waarop ze de bezoekers verwennen met een brushing, handverzorging, make-up, gelaatsverzorging, spa-pedicure en lakken. Laat je verwennen met een luxe pedicure en lakken.

Zin in een gezellige namiddag vol muziek en dans? Kom dan naar onze dansnamiddag in Linde met DJ Dirk en laat je meeslepen door de leukste dansnummers, van klassiekers tot hedendaagse hits. Iedereen is welkom, van jong tot minder jong.

Geniet van een sfeervolle namiddag met live muziek in ons cafetaria! Laat je verrassen door meeslepende melodieën, gezellige sfeer en een drankje. Elke 3de donderdag van de maand voorzien we een live optreden met veel ambiance en leuke meezingers. Mis het niet – kom, luister en geniet! ?????

Zin in iets feestelijks zonder kater? Kom naar dienstencentrum De Perelaar en ontdek hoe je de lekkerste mocktails maakt: kleurrijk, verrassend en 100% alcoholvrij! Tijdens deze interactieve demo leer je samen met Integra hoe je gezonde én heerlijke drankjes mixt die perfect zijn voor elk moment. Proeven mag natuurlijk ook!

Elke eerste donderdag van de maand organiseren we een gezellige namiddag in De Perelaar met een babbel, een lekker hapje en een vleugje muziek. Altijd welkom van 14 tot 17.00 uur! Het is een leuk idee om in de vakantie je (klein)kinderen mee te brengen. Deze maand: Boekweitkoek met spek. Kom zeker proeven.

Slaapproblemen komen vaker voor naarmate we ouder worden, maar gelukkig zijn er manieren om uw slaap te verbeteren. Vandaag leer je hoe slaap in mekaar zit en hoe onze slaap verandert doorheen de levensloop. We staan stil bij veelvoorkomende klachten zoals moeilijk inslapen, vaak wakker worden en piekeren in bed. Daarnaast reiken we concrete tips en eenvoudige oefeningen. Iedereen is welkom!

De leerlingen haar- en schoonheidsverzorging van het Agnetencollege bieden jaarlijks een aantal momenten aan waarop ze de bezoekers verwennen met een brushing, handverzorging, make-up, gelaatsverzorging, spa-pedicure en lakken. Je wordt verwend met een gelaatsverzorging met afwerking dagmake-up.

Geniet van een sfeervolle namiddag met live muziek in ons cafetaria! Laat je verrassen door meeslepende melodieën, gezellige sfeer en een drankje. Elke 3de donderdag van de maand voorzien we een live optreden met veel ambiance en leuke meezingers. Mis het niet – kom, luister en geniet! ?????