Tai Chi is een Oosterse bewegingsvorm die een bijzonder gunstige invloed heeft op het evenwicht en de coördinatie. De oefeningen gebeuren traag en vloeiend, beweging en ademhaling zijn in harmonie. Je lichaam krijgt nieuwe energie en je innerlijke afweer wordt versterkt. Alle leeftijden zijn welkom. Voorzie sportschoenen en sportieve kledij.

Wie een handicap heeft of chronisch ziek is, heeft bepaalde sociale rechten, ongeacht de leeftijd. Die rechten zijn verbonden aan voorwaarden zoals arbeidsongeschiktheid, verminderde zelfredzaamheid, gezinssituatie en inkomenssituatie. Hoe weet je of je aan die voorwaarden voldoet? En hoe maak je gebruik van je rechten? Tijdens deze infosessie maakt een maatschappelijk werker je wegwijs.

Kom mee vogels tellen met de Rangers op Centerparcs Erperheide en maak een lekkernij voor de vogeltjes! De Rangers wachten jullie op met winterse gezelligheid. Iedereen welkom in onze Nature Lodge op het park! Gratis activiteit - Parking betalend (€7)

BEN JE EEN VOGEL-LIEFHEBBER? Kom dan samen met de Rangers op ons mooie park vogels tellen! Op 24 en 25 januari 2026, telkens tussen 9u30 en 12u00 in de Nature Lodge van de Rangers. Ons bos is een uniek plekje dat gebruikt wordt als woning en speeltuin voor de vogels. Kom en spot de ijsvogel, de bonte specht en tal van pimpelmeesjes! Maak je eigen mezenbol of voederkrans en tel erop los!

Kom mee vogels tellen met de Rangers op Centerparcs Erperheide en maak een lekkernij voor de vogeltjes! De Rangers wachten jullie op met winterse gezelligheid. Iedereen welkom in onze Nature Lodge op het park! Gratis activiteit - Parking betalend (€7)

De schrijfster Kolet Janssen komt een lezing geven over haar boek: 'Hoe word ik een leuk oud mens?' Een organisatie van Raak-Wijchmaal in samenwerking met BICC Peer, Femma Maarlo en Pastorale Eenheid Tabor.

Hormoonverstoorders zijn chemische stoffen die de goede werking van ons hormoonstelsel ontregelen. Ze kunnen bepaalde hormonen blokkeren, wijzigen of van werking doen veranderen, wat kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Bepaalde levensfases maken ons extra vatbaar voor de effecten van deze stoffen.

In de zorg voor je partner, ouder , … denk je steeds vanuit deze persoon. ‘Wat zou hij graag hebben ? Wat zou zij liefst eten ? …’ Vanuit je omgeving zegt men vaak ‘je moet goed voor jezelf zorgen’ of ‘of hij dat graag wil of niet, je moet ook aan jezelf denken’. Maar hoe doe je dat dan? Hoe zoek je een evenwicht tussen deze twee ?

inschrijving pony express aardstraat 2 Grote Broghel, van 08.00 uur tot 15.00 uur voor een fijne boswandeling, leden betalen 1,50€ en niet leden betalen 3,00€ IEDEREEN HARTELIJK WELKOM, afstanden van 4,7,10,14,17,21 km. Na de wandeling genieten van lekker hapje en drankje aangeboden door de uitbater pony express .

Elke eerste donderdag van de maand organiseren we een gezellige namiddag in De Perelaar met een babbel, een lekker hapje en een vleugje muziek. Altijd welkom van 14 tot 17.00 uur! Het is een leuk idee om in de vakantie je (klein)kinderen mee te brengen.

Een interactieve sessie. We behandelen: •Verslikking en verstikking – herkennen, eerste hulp verlenen (ook bij iemand in rolstoel of bed) en praktische oefening met een verstikkingstrainer. •Voorkomen van verstikking – handige tips rond voeding en veiligheid. •Beroerte en hartaanval – de typische én minder duidelijke symptomen leren herkennen. •Reanimatie & AED – oefenen van reanimatietechnieken. Inclusief correct gebruik van de AED en het inschakelen van de 112 noodcentrale.

Een info-namiddag van Okra Peer centrum over hoe je kan voorkomen datje online wordt opgelicht, en hoe voorkom je phishing

Tijdens deze infosessie krijg je op een toegankelijke manier inzicht in: • ?? Hoe ons gehoor werkt en wat er gebeurt bij gehoorverlies • ?? Waarom goed horen belangrijk is voor je welzijn, geheugen en sociale contacten • ?? Hoe je kunt omgaan met gehoorverlies, zowel bij jezelf als bij een partner, familielid of vriend(in) • ?? Praktische tips voor communicatie en begrip ?? Na afloop is er de mogelijkheid tot een gratis gehoorscreening, uitgevoerd door een professionele audioloog.

Gezondheid is meer dan niet ziek zijn. Gezondheid draait ook om: gelukkig zijn, omringd worden door mensen die je graag hebt, je dagelijks leven op de rails houden en om kunnen gaan met tegenslagen. Gezond zijn betekent voor iedereen iets anders. Door met het concept van Positieve Gezondheid aan de slag te gaan, krijg Je krijgt inzicht in hoe het écht met je gaat.

Van plastieken emmers maak je je eigen wormenhotel. Dat is een compacte manier waarin je je gft-afval omzet in compost. ? Door zelf te composteren bespaar je energie en geld. Je kan de compost gebruiken als bodemverbeteraar in je tuin of voor je kamerplanten. ?Zo hergebruik je je afval en krijg je er iets waardevols voor terug. Breng een boormachine en boortjes mee; wij zorgen voor de rest.

Geniet van een sfeervolle namiddag met live muziek in ons cafetaria! Laat je verrassen door meeslepende melodieën, gezellige sfeer en een drankje. Elke 3de donderdag van de maand voorzien we een live optreden met veel ambiance en leuke meezingers. Mis het niet – kom, luister en geniet! ?????

inschrijving, wuft Hoogveld 26 Wijchmaal, vanaf 07.00 uur tot 15.00 uur, voor een natuurwandeling omgeving Wijchmaal; leden betalen 1,50€ en niet leden 3,00€ iedereen hartelijk welkom. Afstanden 4,7,10,14,17,21 km. Na de wandeling genieten van boekweitkoek, spek en eieren, broodjes, vlaai en een drankje aan democratische prijzen.

Pijnlijke rug? Last van je nek? Kinesisten, pijnmedicatie, osteopaten en massage kunnen helpen bij het herstel. Maar je kunt je rug en nek ook zelf de nodige zorg geven. Tijdens deze interactieve workshop geeft een ergotherapeut je info over de functie van nek en rug. Je verneemt wat de meest voorkomende klachten zijn en je krijgt praktische tips om rug- en nekklachten te voorkomen. Speciaal voor deze vorming wordt er extra aandacht geschonken aan hef- en tiltechnieken voor mantelzorgers.

Wat mag je verwachten: - Je leert de basis van het opruimen. - Waarom is opruimen nu zo moeilijk? - Je krijgt praktische stappen om meer structuur aan te brengen in je woning. - Je leert kleine routines opbouwen die je wel echt kan volhouden. - Waar kan je naartoe met al je spullen? Je gaat naar huis met concrete tips, een helder stappenplan en vooral: motivatie om het bij jou thuis eens echt aan te pakken.

We behandelen: •Wonden – snij-, schaaf- en brandwonden. •Verbandtechnieken – oefenen met pleisters, drukverband, scharnierverband en het gebruik van verbandmateriaal. •Wanneer naar dokter of ziekenhuis? •Ernstige letsels – hoe reageren bij vermoeden van heupfractuur, wervel- of schedelletsel en inwendige bloedingen. •Stabilisatie – technieken om een slachtoffer veilig te helpen, wat wel/niet te doen en waarom snel handelen cruciaal is.

Samen leren we gitaar spelen. Je leert de basis. Dat zijn akkoorden en enkele eenvoudige riffs. We oefenen door liedjes te spelen. Met deze basis kan je zelf verder aan de slag. Heb je zelf geen gitaar? Voor deze cursus kan je er een huren van Avansa Limburg. Merk je dat gitaar spelen echt iets voor jou is? Dan kan je na afloop de gitaar kopen. 5 lessen

Elke eerste donderdag van de maand organiseren we een gezellige namiddag in De Perelaar met een babbel, een lekker hapje en een vleugje muziek. Altijd welkom van 14 tot 17.00 uur! Het is een leuk idee om in de vakantie je (klein)kinderen mee te brengen.

In deze workshop ontdek je een breed aanbod aan hulpmiddelen die het dagelijks leven vergemakkelijken en je zelfstandigheid ondersteunen. Van incontinentiematerialen en loophulpmiddelen zoals wandelstokken of krukken (en hoe je ze correct afstelt), tot oplossingen voor veilige verplaatsingen zoals tilliften — je leert wat er bestaat, hoe het werkt en wat het voor jou kan betekenen.

Geniet van een sfeervolle namiddag met live muziek van de Rock Band van St. Oda in ons cafetaria! Laat je verrassen door meeslepende melodieën, gezellige sfeer en een drankje. Elke 3de donderdag van de maand voorzien we een live optreden met veel ambiance en leuke meezingers. Mis het niet – kom, luister en geniet! ?????

Een goede dag start met de juiste zorg. In deze workshop krijg je praktische tips om het wassen en kleden vlotter en comfortabeler te laten verlopen — voor jezelf of iemand anders. We gaan ook in op veilig medicatiegebruik: hoe dien je medicijnen correct toe en welke hulpmiddelen kunnen hierbij helpen? Ontdek hoe kleine ingrepen groot verschil kunnen maken in comfort en veiligheid thuis.

Op zondag 22 maart organiseren Werkgroep Isis vzw, Watering de Dommelvallei en Stad Peer een gratis Waterdag in het Dommelhuis, in het kader van de Week van het Water. Gezinnen kunnen deelnemen aan een interactieve belevingsdag met tentoonstelling en waterdiertjes scheppen. Daarnaast is er een infomoment met wandeling over het project Water+Land+Schap en de klimaatrobuuste Dommelvallei. Inschrijven is verplicht.

Elke eerste donderdag van de maand organiseren we een gezellige namiddag in De Perelaar met een babbel, een lekker hapje en een vleugje muziek. Altijd welkom van 14 tot 17.00 uur! Het is een leuk idee om in de vakantie je (klein)kinderen mee te brengen.

Wil je ervaren hoe mensen met autisme de wereld beleven? Mensen zonder autisme kunnen lezen en leren over autisme, maar hoe het voelt om autisme te hebben, is een heel andere zaak. Tijdens deze bijeenkomst gebruiken we inleefmethodieken om zo dicht mogelijk bij het ‘autistische voelen’ te komen. Een unieke en boeiende ervaring!

Geniet van een sfeervolle namiddag met live muziek in ons cafetaria! Laat je verrassen door meeslepende melodieën, gezellige sfeer en een drankje. Elke 3de donderdag van de maand voorzien we een live optreden met veel ambiance en leuke meezingers. Mis het niet – kom, luister en geniet! ?????

Workshop Macramé – Maak je eigen uiltje in 2 namiddagen! Heb je zin om creatief aan de slag te gaan en iets unieks te maken met je eigen handen? Tijdens deze gezellige workshop leer je stap voor stap de knooptechnieken van macramé. In slechts twee namiddagen tover je touw om tot een prachtig, handgemaakt uiltje. 29 en 30 april ?? Geen ervaring nodig, enkel goesting om te knopen en plezier te maken! ?? Alle materialen zijn inbegrepen.

Elke eerste donderdag van de maand organiseren we een gezellige namiddag in De Perelaar met een babbel, een lekker hapje en een vleugje muziek. Altijd welkom van 14 tot 17.00 uur! Het is een leuk idee om in de vakantie je (klein)kinderen mee te brengen.

Ontdek hoe je met een paar eenvoudige technieken prachtige miniatuur-creaties maakt! Tijdens deze workshop leer je stap voor stap de kunst van mini decoupage: het samenstellen van de mini-doosjes met een gepersonaliseerd motief en afbeelding in papier. Geen ervaring nodig, iedereen kan het leren Alle materialen zijn inbegrepen Het geeft inzicht en goesting om verdere projecten zelf te doen

Geniet van een sfeervolle namiddag met live muziek van het huisorkest van Monsheide in ons cafetaria! Laat je verrassen door meeslepende melodieën, gezellige sfeer en een drankje. Elke 3de donderdag van de maand voorzien we een live optreden met veel ambiance en leuke meezingers. Mis het niet – kom, luister en geniet! ?????

Naar aanleiding van de dag tegen homofobie en transfobie wil stad Peer het taboe rond dit thema bespreekbaar maken. Close gaat over een onafscheidelijke vriendschap tussen twee jongens, Léo en Rémy. Hun verbondenheid heeft een intiem karakter zonder seksualiteit. Sommige van hun leeftijdgenoten kijken daar anders tegenaan, en als de jongens gevraagd wordt of ze een stelletje zijn, knakt er iets in Leo. Daarna groeit de afstand tussen de twee jongens en neemt het verhaal een dramatische wending.

Elke eerste donderdag van de maand organiseren we een gezellige namiddag in De Perelaar met een babbel, een lekker hapje en een vleugje muziek. Altijd welkom van 14 tot 17.00 uur! Het is een leuk idee om in de vakantie je (klein)kinderen mee te brengen.

Geniet van een sfeervolle namiddag met live muziek in ons cafetaria! Laat je verrassen door meeslepende melodieën, gezellige sfeer en een drankje. Elke 3de donderdag van de maand voorzien we een live optreden met veel ambiance en leuke meezingers. Mis het niet – kom, luister en geniet! ?????